Pudín de semillas de chía

Pudín de semillas de chía

Receta Pudín de semillas de Chia 3 /5

El pudín de semillas de chía, llamado pudín de chía en el extranjero, es una idea nutritiva para llevar a la mesa para el desayuno o una merienda. Es rápido de preparar pero hay que esperar a que se firme en la nevera, así que si siempre tienes prisa como yo, podrías pensar en hacerlo por la noche para el día siguiente. Elegí usar la leche de almendra como leche vegetal y para la fruta que la acompañaba opté por las fresas, pero el pudín de semillas de chía se presta a mil variaciones.
En resumen, inspírese en esta receta para obtener un postre ligero, sabroso y purificador 😉

  • Dosis para 2 pudines :
  • 200 ml de leche de almendras
  • 30 g de semillas de chía
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 150 g de fresas
  • 1 cucharada de azúcar glasé
    .

  • preparación: 5 min
  • total: 5 min + 1 hora en la nevera

Pudín de semillas de chía
Procedimiento

Cómo hacer el pudín de semillas de chía

Ponga la leche en un tazón y añada el jarabe de arce y la esencia de vainilla.
1

Entonces inserte las semillas clave.
2

Mezclar bien y transferir a frascos de vidrio de una sola porción.
Luego déjalo endurecer por lo menos 1 hora en el refrigerador.
3

Antes de comer el pudín, mezcla las fresas con el azúcar.
4

Vierta una capa dentro de los frascos.
5

Su pudín de semillas de chía está listo para ser disfrutado.
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