Batido de plátano
Receta Batido de Plátano
El batido de plátano es una preparación espesa y cremosa para el desayuno, la merienda o (¡por qué no!) como una alternativa fresca al almuerzo. Si usas plátanos maduros puedes evitar añadir jarabe de agave, para hacerlo más ligero, pero no olvides añadir canela que dará un toque extra a tu batido ;P
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Sí, lo admito, mis almuerzos de verano, a diferencia de las cenas que tienen que ser sabrosas y satisfactorias, son muy inteligentes: ensaladas frescas, batidos de frutas y verduras o fresella son mis almuerzos típicos y no puedo decirte cuántas historias hace mi marido cada vez que comía sándwiches y pizzas 😛
- Dosis para 2 personas :
- 1 plátano y 1/2
- 150 g de yogur griego
- 8 cubos de hielo
- canela en polvo
- 1 cucharadita de jarabe de agave
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- preparación: 5 min
- total: 5 min
Batido de plátano
Procedimiento
Cómo hacer un batido de plátano
Pela el plátano y córtalo en rodajas.
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Ponlo en el vaso de la licuadora con el yogur, el jarabe de agave, la canela y el hielo.
Mezclar hasta obtener una consistencia homogénea.
2
Sirve tu batido de plátano con canela ahora.
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