Batido de plátano

Receta Batido de Plátano

El batido de plátano es una preparación espesa y cremosa para el desayuno, la merienda o (¡por qué no!) como una alternativa fresca al almuerzo. Si usas plátanos maduros puedes evitar añadir jarabe de agave, para hacerlo más ligero, pero no olvides añadir canela que dará un toque extra a tu batido ;P
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Sí, lo admito, mis almuerzos de verano, a diferencia de las cenas que tienen que ser sabrosas y satisfactorias, son muy inteligentes: ensaladas frescas, batidos de frutas y verduras o fresella son mis almuerzos típicos y no puedo decirte cuántas historias hace mi marido cada vez que comía sándwiches y pizzas 😛

• Dosis para 2 personas :

• 1 plátano y 1/2
• 150 g de yogur griego
• 8 cubos de hielo
• canela en polvo
• 1 cucharadita de jarabe de agave

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• preparación: 5 min
• total: 5 min

Batido de plátano
Procedimiento

Cómo hacer un batido de plátano

Pela el plátano y córtalo en rodajas.

1

Ponlo en el vaso de la licuadora con el yogur, el jarabe de agave, la canela y el hielo.
Mezclar hasta obtener una consistencia homogénea.

2

Sirve tu batido de plátano con canela ahora.
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