Batido de aguacate

Batido de aguacate

Receta Batido de aguacate 3 /5

El batido de aguacate es otra de esas cosas que descubrí este invierno cuando estaba haciendo ejercicio en el gimnasio. Es un batido muy rico en proteínas, rico en vitaminas, minerales, grasas saludables y fibra, perfecto para tomar después de una sesión deportiva o para un bocadillo sustancial. Se prepara en sólo 10 minutos y debe ser consumido en el momento porque de lo contrario la pulpa tiende a oscurecerse. No sólo guacamole entonces, sino que usa el aguacate como base para hacer tus batidos, quizás añadiendo un plátano o un chocolate.

  • Dosis para 2 personas :
  • 1 aguacate
  • 300 ml de leche de almendras
  • hielo
  • 1/2 cal
    .

  • preparación: 10 min
  • total: 10 min

Procedimiento de licuado de aguacate

Cómo hacer un batido de aguacate

Limpiar el aguacate para recuperar su pulpa.
Si no sabes cómo hacerlo, haz clic aquí para seguir la guía completa.
1

Entonces pon el hielo y la pulpa de aguacate y el batido de hielo en la batidora.
Luego agregue la leche de almendras y mezcle de nuevo.
2

Finalmente incorpore el jugo de lima revolviendo.
3

Su batido de aguacate está listo para ser disfrutado.
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